!!! KELL AZ EGÉSZSÉG MEŐRZÉSE !!!

Fontos az egészséges táplálkozás,nem kell vegetáriánusnak lenni,hogy megőrizzük,a kondíciónkat.Fontos a testmozgás és a kalória helyes használata kellenek a vitamínok,szénhidrátok fehérje félék bevitele a szervezetbe.

A sok zöltség félék és a napi gyümölcs fogyasztás is segíti a test

karbantartást. A fogyó kúrázüknak a kalória betartása fontos.       A napozásnál ügyelni kell az uv sugárzásra.Nap védő krémmel lehet mg előzni.A déli napozást viszont mellőzni kell,délután 15 óráig.

Addig hüsöljünk a fák árnyékában.Naponta kell,valamilyen sportal

foglalkozni,pl:kocogás,reggeli futás,aki meg teheti kondi terembe

jár,uszás is hasznos dolog,az egészséges étreng kialakítása.

http://kamilla30.adam.3.netklikk

http://www.paybox.me/r/fevik30<br />

Oldal: Hogyan működik a HuPont.hu weboldalszerkesztő és honlap?
Fő az egészség - © 2008 - 2024 - joegeszseg.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat